ANTICHE TERME ROMANE
Scavate nella roccia di tufo vecchie di migliaia di anni, le Antiche Termae Romanae sono un luogo dove si accede per compiere un rito più che sedute di benessere. Muoversi tra cunicoli ed antiche cisterne sotterranee in un luogo silenzioso con suoni e colori ancestrali somiglia più ad un viaggio nel tempo, diverso da quello che le SPA e le Terme di oggi sanno offrire.Dopo esservi liberati da quanto vi lega al mondo moderno e coperti solo dai teli spugna concessi in uso, accederete alla zona detta Anti Tepidarum. Qui in un ambiente alla temperatura di 28 gradi potrete prepararvi ai passi successivi. Fatta una doccia tiepida entrerete nella camera del caldo secco (50°), dove potrete rimanere dai 10 ai 15 minuti, con brevi ingressi in acqua calda per allentare la tensione, aprire i pori e togliere ogni impurità dalla pella. Scenderete poi nella cisterna circolare del Tepidarium a 30°) e ben coperti vi rilassarete su un lettino, lasciandovi cullare dagli effetti luminosi e sonori dell'acqua che scorre. Dopo passerete al Calidarium o Hammam (alla temperatura di 45° e con umidità del 100%) dove per 15 minuti farete il bagno di vapore. Il calore dilaterà i vasi sanguigni, allontanerà lo stress e vi lascerà in uno stato di piacevole spossatezza. Poi una nuova abluzione in acqua, una breve sosta sulle panche in pietra o sui lettini del Tepidarium e potrete cominciare la risalita verso la piscina naturale detta Frigidarium (29°). Bevuto un rinfrescante bicchiere d'acqua o una rilassante tisana calda sarete pronti per entrare nella piscina per una divertente e tonificante nuotata grazie anche all'idromassaggio.
L'orario di accesso alle Antiche Terme Romane è dalle 7.30 alle 11.30 e dalle 14.00 alle 21.30
E' obbligatorio l'uso della cuffia, è raccomandata la prenotazione e l'accesso è riservato ai MAGGIORI DI ANNI 18
